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太っちゃいました。今日からダイエット開始。

朝昼晩と3食キッチリ食べている。おやつもしっかり食べている。2時間かけてのひとり酒も毎晩。ひとりで家に居ると食べる事が楽しみになっちゃって。予定が無い➡︎引きこもる➡︎食べるの積み重ねですこの1年で見事に太りまして、情け無い位身体がキツイ。今日からダイエット開始します。太っても幸いに血圧も血糖値も正常だ。要は体重を減らせばいいだけでして。①パン食をやめる。⬅︎ホットサンドが好きなんですよ。②マンナンライスを...

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元夫婦の体重の変化。。。

平日の朝からお気楽なブログ内容でして。。ダイエット、一応成功しました。ダイエット目標値。今朝58キロ。56キロ代までは減ったのですが。《マンナンヒカリ》継続して購入しています。マンナンを0.5合白米を1合で、2合の炊き上がりです。《こんにゃく製品》うどんやスパ、ラーメンもどきの食品なんですが、結局食せず、今も残っています。継続して続けていた事は、《パン食》をやめた事。毎日《体重測定》これだけです。。。...

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目標。。62から50代に。。

ブログを書き出して約半年。糖尿病。私の近況。お金の事。色んなカテゴリーを設けたけれど、無職で収入も無く引きこもりこんな私には、内容が乏しくなって。。。。あ、今週11日に、退院するかもです。傷はまだ塞がっていない様ですが、お風呂は、シャワーのみらしいですが、退院したら、自宅を離れ元夫の自宅で生活します。ダイエットを開始したわたし。今朝の体重62k目標は57kです。。ごはん美味しいですよねぇ。。マンナン...

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他人に厳しく、自分には甘く。。。

時事ネタ〈都知事〕の様なタイトルですが〜。私の事の様でして。。。。。元夫に、何度鬼の様に言ってきた事か。自己管理できていないから、糖尿が悪化したんよ。ちゃんと薬を飲まないから、透析をする様になったんよ。飲み屋に通い続けて遊び呆けているから、自己破産したんよ。調子悪いのにサウナに通っているから、足を切ったんよ。自己管理のできない元夫に、チクチク、ビシビシ厳しく言った。自己管理ができない。今更なんです...

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笑ってやってくださぃ。。。

宅配が3回に分かれて届いた。楽天、amazon、久しぶりのロハコ。ロハコは夕方発注して、翌日9時には届きました。中身は、ぜ〜んぶ、《ダイエット食品》 です。はじめは、ひとつの《マンナンヒカリ》が。マンナンをリピートしようと検索した結果がこんなになっちゃいました。マジ笑えます。。。。。。過去にダイエットの為の支出は一度も、ございません。今回、炊きたてご飯の大好きな私が、《マンナンヒカリ》を利用して、ん、普通...

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